鍛える
目的に合わせ、身体に必要な筋力を正しく育てる。
体験を予約 ↗身体が変わると、
人生はもっと
自由になる。
ただ鍛えるだけじゃない。身体を知り、整え、正しく動かし、鍛える。
一人ひとりの身体と、その先の人生に寄り添うパーソナルトレーニング。
PERFORMANCE × WELLNESS × PERSONAL
あなたの身体には、
あなたの答えがある。
身体も、生活も、目標も、人それぞれ違います。
だからTAGO GYMでは、全員に同じトレーニングをすることはありません。運動初心者のダイエットや姿勢・動作改善、40代・50代からの身体づくりも、まず今の身体を知ることから始めます。
01何をやっても続かない
02昔より身体が動かない
03腰や肩が気になる
04自分に合う方法がわからない
腰・姿勢・身体の動きが
気になる方へ。
まず今の姿勢や動きを確認し、日常と目標に合う運動から。TAGO GYMの身体評価・動作確認・トレーニングの進め方を専用ページでご案内します。
詳しく見る →運動が苦手。ジムは初めて。
それでも大丈夫。
器具の使い方や体力が不安な方へ。完全個室で、身体と動きを確認しながら、自分のペースで始める方法をご案内します。
初心者向けページを見る →これからの身体を、
今から無理なく。
体力低下、痩せにくさ、運動不足が気になる40代・50代へ。身体と生活に合わせた、続けられる身体づくりをご案内します。
40代・50代向けページを見る →姿勢は、形より
動きから整える。
猫背、反り腰、巻き肩などが気になる方へ。呼吸・可動域・身体の使い方から見直す姿勢トレーニングをご案内します。
姿勢改善ページを見る →我慢で落とすより、
続く方法で変える。
運動初心者や40代・50代で、ダイエットが続かない方へ。無理な食事制限に頼らない身体づくりをご案内します。
ダイエットページを見る →正しいことを、
正しい順番で、
続ける。
短期間だけ変わる身体ではなく、これから先も自分らしく動ける身体へ。TAGO GYMが大切にする、4つの考え方です。
変化は始まる。
整える
姿勢や身体の使い方を確認し、動きやすい状態へ。
育てる
一度きりで終わらない、無理なく続く習慣を育てる。
最適化する
年齢、生活、目標に合わせ、あなたの方法へ調整する。
Train. Align. Grow. Optimize. →
あなたに合った方法で、
身体を変える。
川崎で直接サポート。場所に縛られずオンラインで。TAGOの身体づくりを、あなたに合う形で。
02 / LIVE ONLINE
ONLINE PERSONAL
Google Meetで、ご自宅から受けられる45分のマンツーマンセッション。遠方の方や、子育て中で外出が難しい方にも、身体と生活に合わせてサポートします。
器具不要 自重トレーニング ストレッチお子様が近くにいてもOK。途中で対応が必要な場合もご相談ください。
オンライン料金を見る →03 / ONLINE METHOD
TAGO METHOD
身体を理解し、整え、正しく動き、鍛える。腰まわりを入口に、自分のペースで学べる4 Moduleオンラインプログラム。
Re:Body Program MODULE 1–4Re:Body Programを見る →
トレーニングは、
人生の目的ではない。
旅行に行く。好きな服を着る。好きなスポーツを続ける。年齢を重ねても、自分の脚で歩く。トレーニングは、そのための手段です。
Move better. Live your life.一人ひとりに、
それぞれの変化。
体重や見た目だけが、身体づくりの成果ではありません。生活の中に身体づくりが残っていくことを大切にしています。
“運動が苦手だった私でも、
30代 / 女性 運動習慣づくり
ここなら続けられました。
遠回りしたからこそ、
伝えられることがある。
多胡 貴博 TAKAHIRO TAGO
僕自身、独学のトレーニングで思うような結果が出ず、身体を痛め、たくさん遠回りしてきました。
だからこそ、自分の身体を知り、自分に合った方法を続けてほしい。身体が変わった先の人生まで支える場所をつくることが、僕の目標です。
お客様の声
5.0 ★★★★★Google クチコミ 3件★★★★★「清潔で落ち着いた完全個室。体力に合わせた細かな指導で、楽しく続けられています。」
Google クチコミ / 2年前
★★★★★「自己流では続かなかった筋トレも、丁寧で正確な指導で身体の変化を実感。姿勢も良くなりました。」
Google クチコミ / 2年前
★★★★★「清潔なジムで、トレーナーが親切。丁寧で信頼できる指導だと感じました。」
Google クチコミ / 4年前
無理なく続けられる、
身体づくりを。
目的やライフスタイルに合わせて選べるシンプルな料金プランです。
対面パーソナル
AT TAGO GYM / KAWASAKIオンラインパーソナル
Google Meetでご自宅から。1回45分・器具不要。
週1回プラン
月4回 / Google Meet・45分
¥22,000 / 月LINEで相談する →週2回プラン
月8回 / Google Meet・45分
¥40,000 / 月LINEで相談する →都度利用
1回 / Google Meet・45分
¥6,000 / 回LINEで相談する →入会金 ¥11,000 ｜ 食事指導 ¥22,000 / 月
オンラインは遠方の方、子育て中で外出が難しい方もご相談いただけます。
初めてでも、
大丈夫です。
最初から激しいトレーニングは行いません。まずあなたの身体と目的を知ることから始めます。
- 相談だけでもOK
- 担当者から返信
- 日程は相談して決定
- 無理な勧誘なし
LINEを開いたら「体験希望」または「オンライン希望」と送ってください。
LINEで体験相談 →- 01カウンセリング
- 02身体・動きの確認
- 03現在の状態をご説明
- 04体験トレーニング
TAGO GYM
PERSONAL TRAINING / KAWASAKI- ADDRESS
- 〒210-0023
神奈川県川崎市川崎区小川町18-1 - OPEN
- 10:00 – 24:00
- STYLE
- 完全個室パーソナルジム
GYMMAP ↗